![](http://gombas-etelek.hu/wp-content/uploads/2022/01/turoval-toltot-gomba.jpg)
Túróval töltött gomba GombásÉtelek
Receptjeink közül kiválogattam nektek 9 db, adagonként kevesebb, mint 350 kalória energiatartalmú gombás húsételt - nem csak csirkemellből. Köretként mehet melléjük fél adag (nyersen mérve 50 g) párolt rizs, barnarizs vagy kuszkusz , bulgur és friss zöldségekből készített saláta.
![](https://i.pinimg.com/originals/ee/18/59/ee1859c8e68a1e5f72fe2db73cd00616.jpg)
Cukkinisgombás fasírt Ételek, Recept, Ételreceptek
Egyszerűen, a gombák szárát apróra vágva, némi sajttal elkeverve is zseniális tölteléket hozhatsz létre, de fűszeres, húsos ragut is tehetsz bele. A vásárláskor ügyelj arra, hogy szép, nagy fejű gombákat válassz, azokat lehet hatékonyan tölteni. A sok közül itt egy recept, amit nem tudsz elrontani.
![](https://streetkitchen.hu/wp-content/uploads/2022/09/vegyes-gombaporkolt-bogracsban-2-scaled.jpg)
Vegyes gombapörkölt bográcsban recept Street Kitchen
A gomba szinte minden ételnek különleges ízt, állagot ad. Érdemes is minél többféleképpen felhasználni, hiszen nemcsak finom, de egyszerűen, gyorsan elkészíthetőek ezek a fogások. Válogatásunkban 13 különlegesen finom gombás étel receptet gyűjtöttünk össze.
![](https://gombas-etelek.hu/wp-content/uploads/2022/01/gombafasirt-1024x789.jpg)
Gombafasírt GombásÉtelek
Diétás gombás ételek képekkel, tápértékkel. Rántott gomba sütőben sütve, grillezett gomba, diétás gombapörkölt, gombás csirkemell és más gombás receptek >>>.
![](https://i.pinimg.com/originals/f9/ae/21/f9ae21cd17dd12ccdaf444215d19eb50.jpg)
A legegyszerűbb gombás tokány Street Kitchen Meat Recipes, Real Food Recipes, Cooking Recipes
Készíthetsz csiperke gombából töltött gombát, gombás tésztát, pirított gombás rizst vagy akár gombás krémleveset. Fedezd fel a 8 kiváló gombás receptet, és engedd, hogy a gombák gazdag ízei elkápráztassanak és új ételekkel gazdagítsák étrended!
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2013/12/toltott-gomba-sutoben-baconnel-sajttal-fogyokuras-recept-1024x768.jpg)
Diétás töltött gomba sütőben sütve Salátagyár
Zöldborsós gomba. Ha egészséges és tápláló rostban gazdag ételt szeretnénk készíteni, ami diétához is ideális, akkor javasoljuk a zöldborsós gomba elkészítését. Nagyon gyorsan, minimális alapanyag felhasználásával.
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2018/02/dietas-gombaporkolt-recept-2-1320x990.jpg)
Diétás Gombás Ételek Archives Salátagyár
Címke: Diétás gombás ételek. A gomba előnye, hogy kevés kalóriát tartalmaz, és sok fehérjét tartalmaz. Ennek köszönhetően gombás ételek fogyasztása után sokáig jóllakottnak érezzük magunkat, ami segítség a fogyni vágyóknak. Csak a gomba elkészítési módjára kell figyelni.
![](http://napidoktor.hu/wp-content/uploads/2017/11/gombagulyás.jpg)
Gombás ételek Gombagulyás, gombástészta, sült vargánya recept Napidoktor
Szicíliai két gombás spaghetti fehérborral.. Grízes tészta Palacsinta tészta Palócleves Karfiolos ételek Klasszikus császármorzsa Brokkolikrémleves Hagyományos brassói Tojásleves Hagymás rostélyos Burgonyakrémleves Szabi a pék fánk receptje Paradicsomos húsgombóc Krumplis tészta Nagyi rizskoch receptje Eredeti muszaka.
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/S9/F5/gombas-huspogacsa-tejfolos-martassal.jpeg?w=1200&h=1200&fit=crop&s=be6b7ca70c81387c891d8623444138d9)
Gyors diétás gombás csirkemell Nosalty
11 finom és gyors gombás étel kevesebb, mint egy óra alatt. A szerdai nap tökéletes időpont egy finom, gombás fogás elkészítéséhez,hiszen gyors, egyszerű és nagyon finom. Nincs ötleted az esti vacsorához? Íme 11 szuper recept.
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2020/06/zöldséges-bulgur-recept-elkeszitese-egyszeruen-1536x920.jpg)
Diétás Gombás Ételek Archives Salátagyár
Gombafasírt zabpehellyel diétás ebédre! Diétás Zöldségfasírt recept gombából, diétás gombás ételek, receptek fogyókúrás étrendhez! >>
![](http://www.mindmegette.hu/images/189/O/gombapaprikas.jpg)
12+1 gombás étel, aminek nem tudsz ellenállni Mindmegette.hu
Még jó, hogy a gomba azok között a zöldségek között van, amit egész évben kapni! Ennek örömére össze is szedtük a kedvenc gombás ételeinket :)
![](https://erezdmagadjol.hu/wp-content/uploads/2023/01/gombas-quinoa-salata-1536x1152.jpg)
Spenótos gombás quinoa diétás és egészséges receptek
Egy serpenyőben olvaszd fel a vajat, párold rajta üvegesre a hagymát, majd egy-két perc alatt pirítsd meg rajta az apróra vágott fokhagymát. Add hozzá a gombát is, sózd, borsozd. Mérsékeld alatta a hőt, amíg az összes levét elfővi, ekkor újra tekerd fel a lángot, és pirítsd aranyszínűre.
![](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/1577/15773/157730/15773029_37c72a64387c5163f8f0d861ef6e1866_wm.jpg)
Sajttal töltött, pikáns gomba egyenesen a sütőből Egyszerű, finom és olcsó Recept Femina
Válogassatok a legjobb diétás finomságok között. Ezek az ételek nemcsak alacsony kalóriatartalmúak, de közben laktatóak és nagyon finomak is. Próbáljátok ki akár mindet.
![](https://tippeknoknek.hu/wp-content/uploads/2020/02/harom-recept.jpg)
A legjobb diétás ételek reggelire, ebédre és vacsorára Tippek Nőknek
Egylábasos tejszínes-gombás tészta. Borral és friss fűszerekkel extrázva. Kakukkfüves-gombás cacio e pepe. Sosem unjuk meg a tésztákat. Gnocchi édesburgonyás-sajtos besamellel és kolbászmorzsával. Igazi komfort kaja rideg téli estékre
![](https://i.pinimg.com/originals/7f/a3/7b/7fa37be12b9f7a53678bb632282e285a.png)
Gombás marhatokány diétás recept cukorbetegeknek MSD
Ha fogyni szeretnénk, vagy diétázunk, nem jelenti azt, hogy éheznünk is kell. Vannak olyan kiadós, laktató ételek, amikkel jól tudunk lakni, mégis kalóriaszegények és fogyókúrabarátak. A laktató diétás ételek közül választottuk ki a 10 kedvencünket. Húsevők és vegák is találnak kedvükre való recepteket.
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2016/11/tejszines-gombas-csirkemell-recept-1024x576.jpg)
Tejszínes gombás csirkemell diétás rizzsel Salátagyár
Fedő alatt közepes fokozaton pároljuk, amíg a gomba összeesik. Ha a gomba összeesett, levesszük a fedőt, megszórjuk az ételízesítővel és addig főzzük, amíg a víz elfő róla és csak a szaft marad a gomba alatt. Diétás gombapörkölt főzés előtt (a paprika azért fagyos, mert még a tavalyi termést vettem ki a.