![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/f29cd0954e391edd/1200x630cq70/photo.jpg)
25 egyszerű és finom sügér recept Cookpad receptek
1 gerezd nagyobb fokhagyma megroppantva, összevágva 1 tk mustár 2 db szardella apróra szeletelve (vagy egy mokkáskanálnyi szardellapaszta) ½ db sóban eltett citrom héja vékony csíkokra vágva (ez nem tartozik az alap receptbe, de ad neki egy elég nagy löket vibráló citrusosságot) 1 ½ dl extra szűz olívaolaj Só, bors Saláta
![](http://m.cdn.blog.hu/bl/blogkocsma/image/nilusisuger/16.jpg)
Nilusi sügér Süllőcskének Blogkocsma
A tengeri sügér céklás tzatzikivel pont az a kaja, amit egyáltalán nem nagy ördöngösség összedobni, viszont brutál finom és nagyon frankón mutat a tányéron!. 4 db tengerisügér-filé 2 - 3 ek olaj 20 g vaj A sült répához. 4 - 5 szál sárgarépa só, bors 50 ml olívaolaj 1 kis marék fenyőmag A céklás tzatzikihez. 1.
![](https://m.blog.hu/co/cookta/image/dsc_1416_large.jpg)
Tengeri sügér grillen CookTa
Nílusi sügér recept. Szöllősi István és Szöllősi Viktor egy egzotikus receptet mutat be a kiszombori Rónay Kúria Étteremben. A legfontosabb hozzávalók a nílusi sügérfilé, a mozzarella és a camembert sajt valamint ázsiai zöldségek. f Share. Tweet. Facebook Social Comments. Tags: Nílusi sügér recept.
![](https://tarkabarka.cafeblog.hu/files/2013/12/DSC_1846.jpg)
Narancsoskakukkfüves sült tengeri sügér filé lila répacékla pürével és grillezett parmezános
Leírás: Zsófi tavaszi, húsvétváró receptje Nagypéntekre is kiváló!További receptekért látogasson el a www.lidl.hu/konyha oldalra. Iratkozzon fel Youtube.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/5e1ba6de8d652713/1502x1064cq70/kaposztan-sult-tengeri-suger-hagymas-szalonnas-burgonyaval-recept-foto.jpg)
Káposztán sült tengeri sügér, hagymásszalonnás burgonyával aCiróBácsi receptjeCookpad receptek
Nílusi sügér recept a kiszombori Rónay Kúria Étteremből Szöllősi István mesterszakácstólhttp://www.torzsasztal.com
![](https://magyarkonyhaonline.hu/storage/media/images/2020/07/29/Tengeri-suger_2.jpg)
Tengeri sügér mentás zöldborsópürével és vaníliás Magyar Konyha
It will still be topped with shredded lettuce, finely chopped onions, pickles, a slice of American cheese and a sesame seed bun, McDonald's said. The item, which made a brief appearance on menus.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/7c388a97d01cd868/1200x630cq70/photo.jpg)
33 egyszerű és finom sügér recept Cookpad receptek
1 fej vöröshagyma 0.5 db chilipaprika ísz kakukkfű 0.5 db citrom ísz petrezselyem 2 ek olívaolaj 2 egész babérlevél ísz só 0.5 db cseresznyepaprika ísz halfűszerkeverék Bevásárlólista 0 Elkészítés Elkészítés: A halfiléket megmossuk, leöblítjük, majd kiolajozott tűzálló tálba tesszük.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/aec3b64f8395bcb4/1200x630cq70/photo.jpg)
24 egyszerű és finom sügér recept Cookpad receptek
21 perc 317 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 2 adagban 100g-ban 14% Fehérje 1% Szénhidrát 10% Zsír 150g alaplé 11 kcal 250g sügér 146 kcal 0g vanília 0 kcal 20g citromlé 4 kcal 5g vaj 36 kcal 8g olívaolaj 71 kcal 10g főzőtejszín 13 kcal 5g vaj 36 kcal 0g só 0 kcal 0g bors
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/7c/UP/egeszben-sult-suger.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=49312806e23cf68bd4762ae4b0915208)
Egészben sült sügér Nosalty
A sügér az egyik legfinomabb halfajta, melyet egyszerű elkészíteni. Néhány fűszer elég csupán a mennyei fogáshoz. Mutatjuk a receptet, hogyan készítsd el a sügérfilét.. és persze szerencsét is hozhat. Bármilyen recept alapján készíted el, nem lőhetsz mellé. A végeredmény pedig nagyon ízletes étel lesz. Recept.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/139a9cd06c5a055b/1502x1064cq70/nilusi-suger-file-faszen-parazs-folott-sutve-recept-foto.jpg)
Nílusi sügér filé faszén parázs fölött sütve Gergely Irén receptje Cookpad receptek
Összesen 20 perc 508 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 2 adagban 100g-ban 15% Fehérje 1% Szénhidrát 12% Zsír 400g sügér 233 kcal 14g limelé 4 kcal 0g só 0 kcal 24g napraforgó olaj 212 kcal 9g fokhagyma 12 kcal 0g gyömbér 0 kcal 5g szójaszósz 3 kcal 5g szezámolaj 44 kcal
![](https://tarkabarka.cafeblog.hu/files/2012/01/DSC_26671.jpg)
Erdei gombákkal párolt tengeri sügér petrezselymes burgonyával Tarka Bárka
RECEPTEK sügérfilé HOZZÁVALÓVAL Tápérték (100g) Energia 0 kcal Fehérje 0 g Zsír 0 g Szénhidrát 0 g Sügér édesburgonyával Farkassügér édes-savanyú mártásban Kapros halragu Mandulába panírozott hal krumplisalátával Sügér ropogós bundában Sügér színes körettel Halfilé csőben sütve 1/1 Toplista
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/j2/zz/tengeri-suger-file-vanilia-jus-vel.jpeg?fit=crop&h=1200&w=1200&s=908e648abe8281b66f3abd6bb443ac16)
Egyben sült tengeri sügér Nosalty
Tengeri sügér filé salmoriglio mártással: Fedezze fel, hogyan készíthet tökéletes ételeket a Whirlpoollal. A salmoriglio a legismertebb hagyományos szicíliai mártás, amelyet grillezett húsok és halak ízesítésére használnak. Nevét az oregánóról kapta, amely az egyik fő összetevője.. Vonatkozó receptek . Gluténmentes.
Ízvarázs Illatos tengeri sügér
Elkészítés A megtisztított halat megmossuk,szárazra töröljük,majd frissen őrölt borssal és sóval fűszerezzük. A hasába teszünk 1-2 szál petrezselyemzöldet, 2 szál kakukkfüvet, 1 karika citromot és a kókuszzsír felét.
![](https://blog.keva.hu/wp-content/uploads/2015/07/DSC_0261-Large.jpg)
Tepsis tengeri sügér Keva Blog
Mennyei Rántott nílusi sügér recept!. 2 db nílusi sügér filé ízlés szerint Só ízlés szerint Panírhoz:. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tippek megosztásával.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/0b558f77946aa936/1200x630cq70/photo.jpg)
10 egyszerű és finom farkassügér recept Cookpad receptek
2 főre Gyuri Papa Konyhája Sügérfilé koktélparadicsomos-spenótos ágyon 🍅🥬🐟 fagyasztott sügér filé • koktélparadicsom • fagyasztott spenót (nem pürésített) (2 nagy gombóc ) • fokhagyma (de elbír többet is 🙂) • só • bors • vaj, olívaolaj Kb. 60 perc 3-4 adag Petra Danyi-Bán Narancsos sügérszeletek
![](https://spatrendonline.hu/upload/images/receptek/2021/grillezett-suger-narancsos-salsa.jpg)
Grillreceptek.hu Grillezett sügér narancsos salsával
1. lépés A sügért egy éles késsel lefilézem, besózom mindkét oldalát, rácsavarok egy fél citromot, és egy órára hűtőbe rakom. 2. lépés Serpenyőben megolvasztom a vajat, és a filék mindkét oldalát, 2-2 perc alatt pirosra sütöm. 3. lépés Tálalás előtt frissen tört színes borsot szórok rá, és rácsavarom a másik fél citrom levét. 4. lépés